暖かくなり、色々なものが芽吹き花が咲く季節になりました。

寒くて冷たかった冬から、ポカポカしたうららかな春になり心も体もゆるんでくるようですね。

ですが、この季節はアトピーさんにとって複雑な時期であることも多いのではないでしょうか？

大きな問題として、日本に住んでいる以上スギ花粉の飛散という避けられない事象があります。

現代は40%以上の人が花粉症であるというデータもあるくらい、日本人の約半数が花粉にアレルギー反応を起こしています 😯

アトピー さんは花粉症もひどいという方が多いと思います。
花粉によって鼻水、くしゃみ、目のかゆみ、さらには肌の湿疹、炎症…とアトピーの悪化にもつながりやすいですよね。

今回は春にアトピーが悪化しやすい問題を、自然療法や血流の観点から原因と対策をとりあげてみたいと思います。

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春になると、気温が低く寒かった気候からポカポカした暖かい陽気に移り変わることで体の生理機能も変化します。

気温が上がってくるため、今までは保温しようとしていた体温調節機能が春から夏に向けては発散しようとする働きに変わっていきます。

自律神経のバランスが崩れていて体温調節機能がうまく働いていない方は、アトピー 症状の一時的な悪化につながりやすくなっています。

なぜアトピーが春に悪化しやすいのか？

• 寒暖の気温差が大きいため、自律神経のバランスが乱れやすくなる
• 暖かくなり代謝が活性化して、冬に溜まっていた体の老廃物が排泄されやすくなり肌の炎症として出てきやすくなる
• 背中が硬く歪みがある人が多いため、背骨を通る自律神経の伝達が阻害され臓器の働きが低下している
• 首のコリ・歪みから、炎症を抑える副腎皮質ホルモンの分泌を促す脳下垂体の働きが低下し、炎症を抑える機能がうまく働かない
• 花粉へのアレルギー反応(免疫過剰)のため、体内に入った花粉が異物と判断され体外へ排泄しようとして炎症がひどくなる
• 進学、就職、転職、転居など環境の変化によるストレスの増加

などなど、以上のような原因が考えられます。

アトピー 症状を改善するためには？

アトピー は良くなったり悪くなったりを繰り返します。
だいぶ落ち着いてきたと思ったら、ちょっとした事で急に悪化してしまいひどく落ち込んでしまう… アトピー さんは誰しも経験していると思います。

改善のゆっくりしたスピードに比べ、悪化のスピードは階段を転げ落ちるように早いですよね 😥

アトピー 改善には、体を整えることがとても大切です。

規則正しい生活や、夜更かしをしないこと…なかなか難しいですが大切なことです。

日本は食品添加物の種類や量が世界でもダントツ一位だそうですが、

• コンビニ食やファーストフードをはじめ食品添加物の多い食事をなるべく減らすこと
• 砂糖の摂取を控えること(砂糖は体内からのかゆみの発生、腸内環境の悪化につながる)
• ウォーキングやストレッチなど体を動かす
• 岩盤浴や低温サウナなどじんわりと体を温めて汗をかく

こういった、体の中から整えることなくしてアトピーの改善はなかなか難しいように感じます。

特に食事と生活リズムはアトピー 症状に大きく関わります。

一人一人、仕事や生活のリズムがあると思いますが、良くないポイントはできる範囲で見直してみてはいかがでしょうか。

体の状態が悪いと、おのずと不健康なものを好みがちになります。体が健やかになってくると、今まで口にしていたものが濃く感じたり、甘すぎると感じるようになったりします。

体の状態から見る悪化のポイントとは？

当院で考えるアトピー が悪化しやすい体の状態は、、

• 背中の筋肉が硬く、背骨の歪みがある。

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 💡 神経伝達が阻害され、消化器系の働きが悪くなり食事の分解や吸収が不十分になる。

• ストレスにより骨盤の位置が歪んでいる。

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 💡 下腹部が硬くなり、深く押すと強い痛みを感じる。腸内環境の悪化、腸の運動が少なく便秘がちになる。

• 胸鎖関節(鎖骨と胸骨をつなぐ関節)がズレている。

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• 鎖骨下動脈という太い血管が圧迫されてしまい、上半身の血流が悪くなる。左の鎖骨下静脈に戻るリンパ液の回収がスムーズにいかず代謝がとどこおる。

• 首が硬くこっている。

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• 炎症を抑える働きのホルモン分泌が少なくなっている。

以上のようなことがあります。

アトピー さんは大抵、お腹や背中、首がとても硬い人がほとんどです。
消化器系が不調になると、腸内で体に害のある細菌や毒素が発生しやすくなってしまいます。

その排泄を皮膚からやむなくしていることがアトピー であるため、消化器系の働きを良くする事は改善には欠かせません。

体をほぐすための自己療法はとてもおすすめです。こちらもぜひご覧ください。自己療法のご案内

体の歪みやコリを放置していると、症状の改善には時間がよりかかってしまいます。

これは、実際アトピー で当院を受診した経験がある私が本当に実感したことです！

過去に色々試して良くなった経緯もありましたが、1番スムーズにしかも、
自分がなぜアトピー になったのか？とか
なぜ悪化するのか？
などの不安もクリアになったのは、調整による血流改善でした。

春はアトピー が悪化しやすい季節。
症状がひどくなる前から生活を整えておく。
体のメンテナンスをする。
ストレスを溜め込まないようにする。

いつもより少し気をつけて、体をいたわり春を楽しめるようになるといいですよね。

当院での施術は全身を整えます。体は全てつながっているためここさえやればとりあえずOK！とはなかなかいきません 🙁

初回は体の歪みや硬さのチェックを行い、今の体がどんな状態なのか？を確認していただきます。

血管や神経を圧迫している歪みを調整して、ダイレクトに血流改善を促せるため、効果が早く出やすいです。

その方の体の状態や、薬の使用状況によって個人差があるため改善のスピードは人それぞれですが、食事や生活習慣の改善だけをやるよりも、格段に効果の出方が違ってくると思います。

血流改善して、消化器系の働きを正常化できれば季節の変化に大きくバランスを崩されることのない状態になっていきます。

春になるとアトピー が毎年悪化してしまう…という方は、ぜひ体の状態をチェックしてみてくださいね。

静岡県島田市、浜松市で薬に頼らないアトピー治療を行っています。

整体による骨格矯正とオリジナルの技法で消化器系の働きを正常にする事で、脱ステロイドを目指します。